メタルマッスルHMBは女性には効果なし?筋トレ女子必見!口コミ、体験談まとめ!GACKT様愛用のサプリがスゴイ!

メタルマッスルHMBとは、GACKTも愛用しているマッスルサプリメントのことです。

見た感じからして男性用… と思いきや、最近は、女性からも注目されており、SNSや口コミサイトでも話題となっています。

男性の視点から見ると、有能な筋力増量が期待できるサプリメント。

ですが、女性視点だと、有能なダイエットサプリメントとして見られることが多いようです。

メタルマッスルHMB公式サイトはこちら

メタルマッスルHMBにはダイエット効果があるのか?

メタルマッスルHMBには、HMBという代謝物が配合されています。

このHMBというのは、体内で合成できない必須アミノ酸の1つに「ロイシン」というアミノ酸があるのですが、このロイシンが体内で使われた時にできる代謝物のことです。

ロイシンというのは、プロテインに含まれていることが多いのですが、HMBはロイシンの約5%しか生成されることが無いため、大量に取り入れなくてはなりません。

HMBにはどんな効果があるのか

trysh / Pixabay

HMBには、筋肉の合成をサポートして分解を防ぐ効果があります。

ただ筋トレするだけでは、筋肉の組織である筋繊維が傷つくだけで、修復されることがありません。

筋繊維が傷つき、修復を繰り返すことで、筋肉は増えていきます。

より傷を付きにくくし、回復量を増やすことが、効率よく筋肉をつける方法と言えますね。

HMBは、その効率よく筋肉をつける方法としてもっとも効果が期待できる代謝物なんです。

痩せる効果はあるのか

Pexels / Pixabay

筋肉をつけることで、体の代謝率がアップします。

代謝率がアップすることで、より痩せやすい体へと変えることが出来るんですね。

なので”痩せる”効果があるというより、”痩せやすい身体を作る”効果が期待できるのです。

代謝を良くし、痩せやすい身体を作ることで理想のスタイルを作りやすくすることが可能となるわけです。

女性は”いろいろ”な理由で筋肉がつきにくい

scottwebb / Pixabay

女性は、男性と比べると筋肉がつきにくいと言われていますが、その理由は次の3つです。

・遺伝
・ホルモン
・筋トレ情報の不足

遺伝は男女共用の原因ですが、もともと体質で筋肉より脂肪が付きやすいということは実際にあります。

女性に筋肉がつきにくい大きな一番の理由は「ホルモン」にあります。

筋肉が出来る過程で欠かせないホルモンに「テストステロン」という男性ホルモンがあります。

名前の通り、女性よりも男性の方が多く分泌されるホルモンで、その差は約15倍になるのです。

あとは女性向けの筋トレ情報があまり世の中に出回っていないことも理由の一つとして上げられます。

女性にありがちな”筋肉”に対しての間違った知識

scottwebb / Pixabay

我々女性の皆さんは、トレーニングジムへ行くとムキムキになってしまう…と考えてしまう傾向にあるようです。

皆様はどうでしょうか?

私はそんな考えを持った一人で、ダイエットする時は極力筋トレを避けていました。

ですが、先程も言ったように女性は筋肉がつきにくい体質になっています。

ちょっと筋トレするだけでムキムキになることはまず無いでしょう。

むしろ筋トレをすることで、身体が温まり代謝率もアップしますので、脂肪燃焼の効果が期待できます。

女性がメタルマッスルHMBを飲んで筋トレするとどうなる?

メタルマッスルHMBを女性が飲むと…?

メタルマッスルHMBは、より筋肉を大きくさせる効果が期待できます。

そして女性は”いろいろ”な理由で筋肉がつきにくい。

ということで、女性がメタルマッスルHMBを飲んで筋トレをすると、”適度”に筋肉をつけることが出来ます。

ムキムキになってしまうことはまず無いので、ご心配なきよう。

胸筋、背筋、腹筋、身体の筋肉が鍛えられることで、痩せやすい身体になるので結果的にダイエット効果へと繋がるということなのです。

胸筋が鍛えられれば、少なからずバストアップの効果もありますし、背筋が鍛えられればより良い姿勢を維持できるため、女性としての魅力もアップしますよね。

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筋肉が見える女性は”美しい”

腹斜筋が見える女性

腹斜筋が見えるだけで美しいウエストになります。

画像は腹斜筋が見えている女性の画像ですが、とても美しいウエストだと思いませんか?

鍛え方を少し変えるだけでも、こんなに魅力的な身体にすることができるんです。

メタルマッスルHMBを飲んで筋トレ… それだけでも、この引き締まったウエストラインを目指すことも可能ということです。

実際にメタルマッスルHMBを飲んだ女性達の口コミ、評価まとめ

メタルマッスルHMBは男性向けのイメージなので、女性が実際に飲んでいるという人は少ないです。

その人達がどのようなメタルマッスルHMBの効果を実感しているのか見ていきましょう。

20代女性|★★★★★5

2年ほど前から筋トレにハマり、引き締まった身体を目指している20代の女です。

スポーツ用品店とかでプロテインを買って飲んで、筋トレをすることが多かったですが、ついこの前、美しい筋肉を披露していたGACKTの画像を見て、ついうっとり。

そのGACKTが飲んでいる筋肉サプリがあるとのことなので、今回試してみることに。

プロテインの成分も入ったサプリで、より筋肉を作り出す効果があるというHMBが入っているみたいです。

これ飲んで筋トレをしていますが、ウエストラインが結構引き締まってきた感が凄く出ています。

後ろ姿も意識して筋トレしていますけど、自分で言うのも変ですが、結構キレイになってきたかも。

これは結構良いサプリかもしれません。リピートしてもう少し続けてみようと思います。

30代女性|★★★★★5

以前はヨガに、今は筋トレにハマっています。

プロテインってなんか不味そうなイメージなので、ガクトも愛用しているらしい筋力サプリを試しに飲んでみました。

2週間位続いていますが、見た目の印象はあまり変わっていないです。

体重は2kg減っていましたので、割りとダイエット効果があるのかもしれません。

もう少し続けたいと思います。

20代女性|★★★★★5

とある口コミサイトで、ダイエット効果があるというので買ってみました。

飲んで1週間ですが、2キロ減っていました!

ただ私の場合は飲むだけというより、休日はウォーキングしたりしているので、この効果もあるかもしれないです。

筋トレもちょっとやってみようかな。

全体的に口コミや評価を見ても、飲んだだけで劇的に痩せることは無いようです。

筋力サプリなので当然かもしれませんが、男性だけでなく女性にも効果が出るというのは凄いですよね。

メタルマッスルHMBが向いている女性はこんな感じ

・美しいスタイルを目指している人
・引き締まったウエストラインを出したい人
・後ろ姿美人を目指している人
・女性としての魅力をもっと引き出したい人

ただダイエットするなら、有酸素運動かダイエットサプリメントに頼るほうが良さそうです。

引き締まった身体、美しいスタイル、女性としての魅力を更に引き出したいという方なら、メタルマッスルHMBはとても良いサプリメントですね。

是非、筋トレ女子として魅力的な身体を目指して見ましょう!

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