厳選5つ!お風呂でリラックス出来るグッズをご紹介!長風呂に注意!

最近なんだか疲れ気味…

仕事のストレスがやばい…

一度頭をすっきりさせたい…

など疲れに対する悩みは誰もが持っているものですよね。

どうにかリラックスして疲れを取りたい… そう思いませんか?

一番手軽に出来るリラックス方法として、入浴という方法があります。

お風呂でリラックス!オススメグッズ紹介

お風呂でリラックス出来るグッズ!

tookapic / Pixabay

一日の疲れを癒やす最善の方法「お風呂に入る」ということ。

毎日入っている人もいればシャワーだけで済ませてしまう人と様々ですが、
できるだけお風呂には入ったほうが良いとされています。

入浴をしないだけで、次のような問題が起こることもあります。

・体臭
・疲労
・代謝低下

お風呂に浸かって体を暖めなければ、体中の老廃物を排出しきれず汚れたままになってしまいます。

この状態で汗をかくと雑菌が増殖し、悪臭の原因となってしまいます。

筋肉をほぐすこともできませんので、コリがたまり疲労回復も見込めません。

これによって代謝率が低下。脂肪が蓄積されやすい体になっていきます。

つまり… 太りやすい体になるんです。

という前置きはさておき、よりリラックスできるお風呂グッズを紹介させていただきます。

ホームスターアロマ

お風呂でプラネタリウム?!

お風呂でプラネタリウム?!

家庭用プラネタリウムのホームスターアロマ。

アロマの日である11月3日の星空が投影される商品で、手軽にアロマとプラネタリウムが楽しめます。

湯船に浸かりながらアロマを漂わせて星空鑑賞…

リッチな気分になること間違い無しですね。

防水スピーカー スマートロック

防水スピーカー「スマートロック」

防水スピーカー「スマートロック」

お風呂場でもスマホで音楽を聞きたい、動画を見たいという人におすすめのグッズです。

防水で、ぬれている手でも操作が可能な上に、アンプ内蔵なので大音量・高音質を実現しています。

これはお風呂じゃなくても使えそうですね。

ヒーリングを聴きながら入浴するのもリラックス出来るのではないかと思います。

聴いているだけでもリラックス出来るのでおすすめです。

こういった動画はYouTubeを探していると山ほど出てきます。

自分にあったヒーリングを選んで試してみて下さい。

お風呂で目枕

入浴しながら目の疲労も解消できる

入浴しながら目の疲労も解消できる

タオルをお湯につけて絞って、それを目の上に乗せます。

これだけでもかなりリラックスできますね。

スマホ、PCなどで目が疲れていることが多いので、気が付かない間に眼精疲労が溜まっていることもあるんです。

寝てしまわないように注意しましょう。

ドロップレインボーバスライト

水面で7色にひかるバスライト

水面で7色に優しく光るバスライト

鮮やかに光ります。

鮮やかに光ります。

お風呂の雰囲気がガラッと変わるバスライトです。

電気を消してバスライトに照らされながらゆったりとリラックスすることが出来ます。

水をセンサーで感知してグラデーションに光るので、とっても優雅な気分にも浸れます。

ミニハートピロー

お風呂用枕のミニハートピロー

お風呂用枕のミニハートピロー

お風呂用の枕です。

湯船の縁はとっても硬いので、ずっと上を向いていると後頭部が痛くなってきますよね。

こういった枕があると頭が痛くなることはほとんど無くなるので、ゆったりとお風呂に浸かることが出来ます。

最後に

ゆったりとお風呂で本をよむ女性

VintageBlue / Pixabay

今回はリラックスできるお風呂グッズの紹介をさせていただきました。

アロマ、ヒーリング、バスライトなど今はいろんなグッズがあります。

私個人的におすすめなのがヒーリングです。

寝るときにも聴いていると本当にリラックス出来ますから。

いろんなショップでこういったグッズを探してみると、自分にあったものも見つかりますので、是非一度探してみてくださいね。

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