スリミータイムって本当に飲むだけで痩せるの…？買うか迷ってるけど効果は本当にあるの…？飲んでも大丈夫？
など、このような疑問に口コミや私の体験談から答えていきます！
少しでも購入の参考になれば幸いです！
- スリミータイムの口コミ約100件を参照して効果が得られるのかをまとめた
- 実際に体験してダイエットの効果が得られるか調べた
- 効果が無かったらするべきことを考察してみた
- 副作用や危険性はないのか調べた
私は現在44歳ですが、約10年ほどダイエットをし続けてきたアラフォーのダイエッター…
体重が減っては増えての繰り返し。このサプリに出会って、今までの苦労は何だったんだろうという思いでいっぱいですよ…^^;
そこで今回は「スリミータイムを飲んだら痩せられるのか…効果があるのか」など、スリミータイムについて調べてみました！
私もリアルタイムで続けているサプリなので、失敗続きのダイエッターの方には是非読んでいただきたい！
スリミータイムの販売ページへのリンクは下記に貼っておきますね…。
目次（タップで見出しへ飛びます）
約100件の口コミデータを参照したらダイエットに効果があると判明！
手っ取り早く効果があるかを確かめたくて簡単に覗いてみたのですが、パット見でも評価が高いと分かるくらいの褒めっぷり。
調べた口コミは以下の通り。
- ネットに掲載されている口コミ
- 当サイトへ寄せられた口コミ
- 使用層「男性：4％」「女性：96％」
- 年齢層「20代：56％」「30代：32％」「40代：10％」「それ以外：2％」
- 口コミ数：114件
いくつか掲載してみます。
評価が低めの口コミでもダイエット効果を実感している
女性22歳評価：★★★☆☆
スリミータイムというサプリを1ヶ月飲んでみましたが、体重は2kg程度減っただけ。たまたま減っただけかもしれないし、本当に効果があったのかもしれない。やっぱりダイエットサプリは微妙かな…まあ痩せたことは嬉しいので評価3で。
女性26歳評価：★★☆☆☆
最初の1ヶ月で全然痩せず、2ヶ月目でやっと3キロ減らすことが出来ました。サプリ自体続けていくのがあまり好きではないので、早く目標体重まで減らして飲み終えたい。他のサプリのほうがすぐ効きそうだし、他のを選んでいれば良かったかなとちょっと後悔しています。
女性30歳評価：★★☆☆☆
痩せた…というよりお腹の脂肪が減った印象があります。体重はそこまで影響がなかっただけで、実際スタイルアップ効果は抜群にありそうな気がします。
女性37歳評価：★★★☆☆
ダイエットに効果的とは言えません。確かに1ヶ月飲んだら3kg痩せたんですが、たったこれだけ？という感じ。サプリならもっとグッと体重が落とせるものを作って欲しい。
以上、ダイエット効果が薄いという口コミになりますが、かなり厳しい口コミがありますね…
少なからずダイエット効果は実感しているものの、スリミータイムによるものなのかが分からないという内容が多い印象でした。
ただ、これらの口コミは約100件あるうちの1割程度でしたので、これだけではもちろん参考にはなりません。
他の口コミも見ていきましょう！
高評価の口コミも効果が凄いと絶賛されていた
女性24歳評価：★★★★★
スリミータイムを飲みはじめてまだ2週間ほどなのですが、すでに体重が3kgほど減っています…本当にびっくり。スーパーフードやダイエット成分などを凝縮しているサプリだけあって、かなりダイエット効果が強いサプリだと思います。
女性25歳評価：★★★★☆
3ヶ月飲むつもりでスリミータイム3袋を購入。現在1ヶ月経過と途中経過ですが報告しますね。現在4キロ痩せた状態なので、非常に効果的であると言えます。サプリ自体はよくありがちな見た目だし、粒は若干小さい程度なので、そこまで飲みやすさには考慮していないみたいですが、配合されている成分が他のダイエットサプリにはないものばかり。体重をキープするためにやっていたウォーキングや食事管理だけでも、グングンと痩せているような気がします。まだ継続途中なので3ヶ月飲み終えてからまた報告したいと思います。
女性29歳評価：★★★★★
ダイエットサプリはあまり信頼してなかったけど、このスリミータイムは私に合っていたようです。現状で5kgのダイエットに成功！これからも続けて目標体重を目指していこうと思います。
女性35歳評価：★★★★☆
1ヶ月飲んだら3kg痩せました。ただ飲むだけというより、私の場合は週に一度の有酸素運動や筋トレもやっているので、恐らくこのトレーニングの影響もあるのでしょう。でもこのトレーニングはもう2年位やっていますが、痩せたことは一度も無く、今回がはじめての減量でした。なので、スリミータイムはダイエットに効果的だと言えると思います。ダイエット女子にはオススメしたいサプリです。
女性38歳評価：★★★★★
現在スリミータイムを続けて2ヶ月経過していますが、順調にダイエットに成功しています。元々ぽっちゃりだったということもありますが、お腹周りの脂肪も減ってきたし、キツくてパツパツだったデニムが今はちょっと余裕がある感じまで着ています。まだサプリ自体は安いみたいなので、これからも続けてダイエットしていきます！
女性40歳評価：★★★★★
試しに1袋買って飲んでみましたが確かにダイエット効果があるようです。今後継続するかは検討中ですが、ダイエットしている方のサポートサプリとしては良いものではないかと思います。
口コミで多かった意見
次の4つが多い印象でした。
- 体重が減らせた
- お通じの”感じ”が変わった
- お腹がポカポカする
- 毎日スッキリできた
スリミータイムの効果とも言えそうな内容ですね。評価が高いだけにダイエットの効果を実感している人も多い様子。
全く体重が変動しなかったという口コミがないのも印象的で、飲んだら何かしらの効果が得られるみたいですね。
とはいえ口コミは個人の感想ですので、誰でも効果があると言えないのが事実ですが、それでも評価が高いことには変わりありません。
高い効果が期待できると言えそうです！
…ということで、私もスリミータイムの効果を実感したくて、実際に2ヶ月飲んでみました…！
実際に2ヶ月間飲んでみたら痩せた話【私の体験談！】
心配性な私は口コミでダイエット効果あり！という予防線を張ってから試してみたわけですが、最初の1ヶ月で2kg、次の1ヶ月で3kgと順調に減ってきています。
以下、私の簡単なダイエット記録です。
- 44歳女性
- 開始前の体重：65kg
- 終了後の体重：60kg
- 2ヶ月で5kgの減量
最初の1ヶ月は本当に飲んだだけでした
スリミータイムを試すにあたって、一番気になっていたのは「飲むだけで痩せるのか」という事。なので最初の1ヶ月では本当に「スリミータイムを飲み続けただけ」のダイエットを行いました。
トレーニングやら食事制限のようなダイエットは一切していません。やってしまったらサプリの効果があるかなんてわかりませんからね^^;
- 毎日必ず寝る前に飲み続けました
- 目安の1日2粒を厳守
- トレーニング、食事制限等の他のダイエットは一切行わない
- 暴飲暴食だけは控えました、あくまで通常の食事量で痩せるかどうかを検証
私はそこまで多い量を食べてない…と思うのですが、会社でお菓子を食べる機会がほぼ毎日あるので、多いときで1日に3回の間食があったりしました…（本当に私はダイエットする気があったのかと思われるかもしれませんが）
なので本当にスリミータイムを飲み続ける毎日を過ごして、見事2kgの減量に成功したわけです！
簡単にダイエットの効果が欲しい…という私のような方でも効果が期待できそうです。
2ヶ月目では「ダイエット意識」を持って飲みました
先月は2kg痩せたので恐らく痩せにくくなっている気がしたので、2ヶ月目は「ダイエット意識」を持って飲んでみることにしました。
ようは適度に食事管理して、空いた時間で軽い筋トレや有酸素運動を取り入れてみたってことですね。
- 適度な食事管理
…出来るだけ決めた時間にバランスの良い食事を摂る（私の場合は野菜中心というより、タンパク質を多く摂るようにしました） - 軽い筋トレ、有酸素運動
…3日に1回程度にスクワット30回をゆっくり行って、その後30分程度のウォーキングをしてみました。（筋トレ後に有酸素運動はダイエットに有効らしい）
普通にダイエットしながらスリミータイムを飲んだだけでは？と思うかもしれないですが、ダイエット意識を持つってことは、何かしらダイエットするための行動をしてるってことですからね。
とはいえ、行ったダイエット自体はそこまで有効とは思えないですし、単純に体重をキープするだけのトレーニングにすぎません。
それでも続けて、今度は3kg痩せたのですから自分でも本当にびっくりしています。
結果、ただ飲んだだけでも効果があることが分かった
あくまでも私個人の話ですが、スリミータイムは飲んだだけでも痩せたということは事実です。
私の体験談では、2ヶ月間ダイエット意識を持って飲み続けたという内容ですが、無事5kgのダイエットに成功したので、スリミータイムはダイエットに効果的だと言えますよね…！
しつこく言いますが、誰でも効果的であるとは言えません。あくまで個人の感想として、参考程度に捉えていただきたいと思っています。
スリミータイムは飲むだけで効果が期待できるけど、ダイエット意識は必要！
口コミでも私の体験談でも、スリミータイムは飲むだけで痩せることがわかりました…でもダイエットする！って意識は必要だと思います！
確かにスリミータイムはダイエット成分とかが凝縮されていて、飲めば脂肪燃焼作用とか、血行促進とか効果が期待できますが…。
それらの効果があったとしても、痩せるのは「自分の生活環境次第」で大きく変化するからですね…
具体的には…↓
- 暴飲暴食をしても痩せるというサプリではないから、適度に痩せる意識を持って飲み続けると◎
- 適度にトレーニングはするべき
- バランスの良い食事、3色はきっちり食べるように！
上記のようなダイエット意識、つまり「自分の生活環境を整える」という行動は必要だと私は思っています…
スリミータイムは飲むだけで痩せるかもしれないけど…やはりダイエット意識を持って望むことが重要です。
もし飲んで効果が無かったら、やるべきことは2つ
実際これを見ている あなた がスリミータイムを購入したとして、1ヶ月、2ヶ月飲んでも痩せなかった！という時にやるべきことは2つあります。
- 食事内容を見直してみる
…偏りすぎた食事、多い量を摂っていないか確認 - 出来るだけ身体を動かすように意識する
…気が向いたら筋トレとか有酸素運動も効果的、エスカレータではなく階段、短い距離なら車ではなく徒歩など
上記2つを守ってもう1ヶ月挑戦してみてください…痩せない理由は「自分の生活環境に原因がある」としか考えられません！
自分では気が付かない”痩せない何か”をしている可能性が高いと思います…！
実際、サプリを飲まずともダイエットに成功している方がいらっしゃいますし、これで痩せないのなら…「体質に問題がある」ということになります。
病気かもしれないし、元々痩せていてこれ以上痩せたら健康を害する…かもしれません。理由は私にも多分わからないと思います。そういった場合はもう諦めるしかないかもしれませんね…
とはいえ大体の方は上記2つの方法を行いながらスリミータイムを飲んでいれば痩せるでしょう…！
もし飲んだだけでは痩せなかった…という方は、面倒くさがらずやってみてくださいね。
危険性・副作用の心配はありません【基本的に誰が飲んでも大丈夫】
スリミータイムのようなダイエットサプリを飲む場合、本当に飲んでも大丈夫か不安になるかもしれませんが、危険性・副作用の心配はありませんのでご安心を。
これは配合されている全成分を見ても言えることで、私も1つ1つ調べてみましたが、副作用などの報告は一切無いものばかりでした。
植物から抽出されたエキス、粉末などがメインなので、適量を守って摂取すれば身体に悪影響は及ぼさないかと思います…。
ちなみに微粒二酸化ケイ素は、サプリメントが湿気を吸って質が変わることを防止するための”添加物”ですが、毒性は無く、消化吸収もされずにそのまま外へ排出されるそうです。
サプリ研究科の方に聞いてみた
以下、元医師のサプリ研究科の方に成分について見ていただき、コメントをいただきました。
内容を一部抜粋してみます。
スリミータイムの配合物はほぼ植物由来の成分、野菜由来の成分が主なので、副作用・危険性はほぼ無いものと思われます。サプリの品質を保つための添加物も配合されていますが、危険性は無く、消化吸収もされることはないでしょう。また、万が一身体に異変が起きた場合は飲むのを辞めてください。
このようにコメントしていただきました。
そもそもサプリメント自体は食品に分類されますし、身体に悪影響を及ぼすものや危険性が高い成分は”日本では”ほぼ配合されません。
ただそれは適量を摂取している場合のみを想定しているので、スリミータイムの目安1日2粒は守る必要があるでしょう。
とはいえスリミータイムは危険性・副作用などの心配は無いということがわかりました。
私も飲みましたけど、ダイエットに成功したこと以外、異変はありません！安心してくださいね！
まとめ：とりあえず”楽に痩せる”ならスリミータイムが良い
結論から言えば…
ということ…！私も実際飲んだだけで2kg減ったので、個人の感想とはいえ効果的であると言えると思います！
もちろん個人差もあります。誰でも痩せるということではありません。
でも口コミでも大半の方がダイエットに成功し、私自身の体験談でも2ヶ月で5kgの減量に成功することが出来ています…！
今までのダイエットサプリはどうなのかわかりませんが、私の感想ではスリミータイムは効果的！間違いないです…！＾＾
今までダイエットに失敗し続けてきた…という方にこそ！是非飲んでみて欲しいダイエットサプリ…ということでご紹介させていただきました。
最後にオマケということで、このサイトでは数々のダイエット方法などを特集しています。
スリミータイムも凄いですが、これだけやってれば痩せるかも？という方法を掲載していますので、是非読んでみてね！
以上です！
皆様のダイエットが成功することを祈っております…！